西のコンサ通り散歩「スポーツクラブNAS札幌」

充実した設備のスポーツジムでした！

こんにちは

あったか販促アドバイザーの山谷みきおです。

今日の頭の中のBGMはBlondieで「Heart Of Glass」

今日はくもりからスタートの札幌。

気温は20℃を超えそうで良かったです！

西のコンサ通り散歩「スポーツクラブNAS」

先日、西のコンサ通り商店会の会合に行った時に、西町西友に入っている「スポーツクラブNAS札幌」さんが参加されており、その時にお試し券をいただき行ってきました！

西友西町店の4階にあるので、車で行く方は店内駐車場に入り4階にとめると、スポーツクラブNASさんの入口に直接入れます！

しかも施設利用者は5時間まで無料

ジム内は撮影NGのようなので、写真はここまでです（爆）

ジム内はスタジオとマシントレーニングが基本のようです。

色々な部位を鍛えられるマシンが数多く揃っており、筋肉を鍛え放題です！（笑）

夕方19時過ぎに来たのですが会社帰りと思われる方々がスタジオに十数人、ジムに十数人いますが、そんなに狭いと言う感じはうけませんでした。

ランニングマシンとペダル踏む奴とサイクリングが約10台位づつ揃っていて、待つこともありません。

日ハム戦を見ながら、ゆっくりと自転車こいでました！

そして、筋肉を休めるために、プールで軽くクールダウン。

コチラは6レーンあって、人数も4名しかいなかったので、周りに迷惑かけることなく泳ぐことが出来ました！

ここに、ぬるいジャグジーみたいなものもついているのですが、

やっぱり温かいお湯につかりたくて、更衣室の方にあるお風呂に浸かって、終了です！

北海道は冬に有酸素運動をしにくいので、こういったスポーツジムを使うのも良いですね！

それに、筋肉の部位を鍛えたい方にもおすすめです！

最後に

3時間くらいいましたが、まだ、筋肉痛が来ていません・・・（汗;

明日あたりからが心配なのはナイショです！

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。